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Stadium網球場 R3R4
安全從事運動,引發學生運動興趣.愛打網球多活十年!社交頻繁的運動更有益於延長壽命 為啥是網球?,很可能是因為網球、足球這類運動需要較多的社會交往,而「社會隔絕」本身就是一種減壽的強影響因素,網球這類綜合運動能夠更加充分地運動全身的肌肉,而且它的運動模式基本上是一種間歇式的劇烈運動,這種運動模式已 經被證明是優於單一節奏、持續性的運動模式了,來自社交的支持對長壽的影響真的非~常大,甚至大過其他所有健康行為 比如不吸煙、身材好、血壓正常。這項研究的結果則告訴我們,良好人際關係對早死的預防效果是鍛煉身體的兩倍……針對 性別、年齡、運動量、吸煙、教育水平、收入、飲酒習慣以及糖尿病與否等影響因素做出調整之後,研究者得到了最終的 數據。網球助你活更長!學習從基礎開始.
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Average Percentage 80.88
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患有重大傷病或特殊病史之同學,請主動向授課老師說明以提供協助。
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