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alum Gym校友PE館 F7F8
本課程目的在於讓同學培養運動的習慣,正確的運動方式,可以減少受傷的風險,在課堂中加入多樣化的體能、敏捷訓 練、爆 發力訓練讓學生了解羽球運動需要的基礎觀念。也培養學生欣賞運動的能力,在欣賞比賽中更加了解對手的優點缺點,打 出長 球、切球、殺球等球路,使羽球運動可以更加普及化,推廣學生打羽球的風氣
Course keywords: 羽毛球進階課程 國立清華大學體育授課大綱 國立清華大學體育授課大綱 任課老師:許仁豪 地點:羽球場 Email:jenhao@mx.nthu.edu.tw 前九週單打技術訓練 後九週雙打技術訓練 ●1 課程講解 2. 長球練習及後場揮拍動作練習,握拍、平球訓練 3. 長球練習及後場揮拍動作練習,全場長球訓練、後場米字步伐 4. 長球練習及後場揮拍動作練習,全場切球訓練、前場米字步伐 5. 長球練習及後場揮拍動作練習,全場後場長球結合往前挑球經驗、左右米字步伐訓練 6. 長球練習及後場揮拍動作練習,全場前場挑球、小球訓練、全場米字步伐結合 7. 長球練習及後場揮拍動作練習,全場殺球訓練、專項敏捷訓練 8. 長球練習及後場揮拍動作練習,全場跑動訓練結合單打比賽 羽球反應訓練 9. 期中考(測量長球距離) 10. 雙打發接發訓練、折返跑訓練 11. 雙打前四點訓練,結合正式比賽 12. 雙打防守訓練 13. 雙打進攻訓練,結合正式比賽 14. 雙打跑位練習 核心訓練 15. 實戰演練 核心訓練 16. 混雙基本跑位訓練 17. 期末考(雙打升降賽) 18. 補考 ● 成績考核(Evaluation) 配分標準: 出席分數--------40% 期中考-----------20% 期末考-----------20% 運動精神-----------10% 上課態度-----------10% 配分方式: 1)出席分數:40 缺席一堂扣10分。遲到扣5分(如缺席三次出席率已0分計算) 2) 期中考 :依課程進度 3) 期末考 : 依課程進度 P.S這學期上課將可能使用新開發的羽球APP軟體輔助教學。 課程內容: 預計在上課第二週會先請同學測量長球的打出去的距離及填寫動作自我感知的感覺問卷。 並藉由APP軟體輔助,進行8週的上課,每堂課利用30分鐘來教學長球。最後在8週後做後測,再次測 量長球距離及填寫問卷。 希望開發此軟體對以後上羽球課的同學在上課及非上課時間都能使用,提升教學品質,對羽球運動的 推廣也有幫助。 注意事項 : 1.穿著體育服裝及運動鞋,勿穿牛仔褲、裙子、皮鞋等不適合裝備 2.準時上下課 3. 學生因COVID-19篩檢陽性輕症或無症狀(自主健康管理)有請假需求者,依校內請假規定辦理;篩 檢陽性中重症者依隔?978;治?937;通知書所載日期核給日?849;,向授課老師請A378;防疫隔離假 A379;,?847;?900;入出缺席紀 ?807;,?847;會因此扣減其學校評?870;成績。 4.請同學使用線上加退選
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08:00108:50 | |||||
09:00209:50 | |||||
10:10311:00 | |||||
11:10412:00 | |||||
12:10n13:00 | |||||
13:20514:10 | |||||
14:20615:10 | |||||
15:30716:20 | |||||
16:30817:20 | |||||
17:30918:20 | |||||
18:30a19:20 | |||||
19:30b20:20 | |||||
20:30c21:20 |
Average Percentage 83.59
Std. Deviation 6.28
平均百分制 82.07
標準差 8.57
平均百分制 91.97
標準差 3.5
平均百分制 78.45
標準差 19.96
平均百分制 90.66
標準差 5.76
平均GPA 3.95
標準差 0.18
平均GPA 3.99
標準差 0.28
平均百分制 85.21
標準差 15.51
平均GPA 3.75
標準差 0.46
平均百分制 79.89
標準差 8.84
平均百分制 87.41
標準差 9.39
平均百分制 86.97
標準差 5.15
平均GPA 3.7
標準差 0.8
平均百分制 79.27
標準差 9.23
平均百分制 83.33
標準差 10.47
平均GPA 3.72
標準差 0.43
平均百分制 84.06
標準差 8.06
平均百分制 86.29
標準差 15.69
平均GPA 3.89
標準差 0.44
平均百分制 80.63
標準差 5.47
平均百分制 87.13
標準差 5.52
平均百分制 84.89
標準差 6.93
平均GPA 3.87
標準差 0.53
平均百分制 93.88
標準差 3.32
平均百分制 86.81
標準差 4.53
平均百分制 83.36
標準差 5.98
平均GPA 3.73
標準差 0.42
平均百分制 87.78
標準差 5.45
平均GPA 3.05
標準差 1.4
平均GPA 4.03
標準差 0.25
平均百分制 92.88
標準差 3.02
平均GPA 3.52
標準差 0.63
平均GPA 3.97
標準差 0.34
平均百分制 86.15
標準差 6.25
平均百分制 81.41
標準差 9.9
平均GPA 3.59
標準差 0.46
平均百分制 88.52
標準差 4.96
平均GPA 3.74
標準差 0.63
平均GPA 3.9
標準差 0.41
平均百分制 78.96
標準差 11.6
平均百分制 91.72
標準差 3.43
平均百分制 85.91
標準差 10.17
平均百分制 80.16
標準差 13.99
平均百分制 90.9
標準差 5.04
平均百分制 72.41
標準差 16.71
平均GPA 3.59
標準差 0.99
平均百分制 82.3
標準差 8.2
平均百分制 87.33
標準差 7.29
平均百分制 87.86
標準差 3.44
平均百分制 75.58
標準差 9.36
平均GPA 3.99
標準差 0.37
平均GPA 3.88
標準差 0.26
平均百分制 77.46
標準差 10.87
平均百分制 86.3
標準差 7.88
平均GPA 3.42
標準差 1.01
平均百分制 81.05
標準差 13.94
平均百分制 83.18
標準差 10.1
平均百分制 86.38
標準差 4.08
平均百分制 87.54
標準差 4.27
平均百分制 80.68
標準差 9.66
平均GPA 3.52
標準差 0.58
平均百分制 92.03
標準差 3.95
平均GPA 4
標準差 0.52
平均GPA 3.89
標準差 0.39
平均百分制 84.14
標準差 4.5
平均GPA 3.56
標準差 0.88
平均GPA 3.72
標準差 0.76
平均百分制 86.14
標準差 4.73
平均百分制 84.22
標準差 6.79
平均GPA 3.48
標準差 0.43
平均百分制 86.65
標準差 16.5
平均GPA 3.88
標準差 0.48
平均GPA 4.11
標準差 0.21
須著乾淨室內運動鞋。選修一、五下午體育課須參加4/27(六)環校路跑。患有重大傷病或特殊病史之同學請主動告
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