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SWIM Pl.游泳池 M1M2
一、認知方面 1.了解游泳與提升體適能之間的關係。 2.了解正確的游泳姿勢對身體的重要。 3.了解影響游泳能力的因素。 二、情意方面 1.培養對游泳的興趣。 2.領會藉由運動達到舒壓的效果。 3.感受團隊運動中人際關係的互動。 三、技能方面 1.學會控制身體各部位。 2.學會基本動作並加以應用。 3.複習並修正捷泳及蛙泳的動作技巧 4.學會仰泳及蝶泳的動作技巧。
Course keywords: 溫水, 游泳, 救生, 動作分析, 影片 課程名稱:游泳-進階 課程目標: 本課程主要為已具備捷泳及蛙泳能力之對象,提供動作修正的練習,並學習仰泳及蝶泳的動作技 術。 課程目標包含: 1.增進游泳技術 2.建構基本水中自救能力 3.培養良好體能 4.培養學生終身運動習慣 5.認識競技游泳及賽事欣賞 5.以運動為橋樑建構人際關係 *課程綱要: 一、認知方面 1.了解游泳與提升體適能之間的關係。 2.了解正確的游泳姿勢對身體的重要。 3.了解影響游泳能力的因素。 二、情意方面 1.培養對游泳的興趣。 2.領會藉由運動達到舒壓的效果。 3.感受團隊運動中人際關係的互動。 三、技能方面 1.學會控制身體各部位。 2.學會基本動作並加以應用。 3.複習並修正捷泳及蛙泳的動作技巧 4.學會仰泳及蝶泳的動作技巧。 四、指定用書(Text Books): 無 五、參考書籍(References): 無 六、教學方式(Teaching Method) 1.暖身 2.水性培養 3.協調動作練習 4.分解動作練習 5.聯合動作練習 6.緩和休息 7.動作分析 8.綜合評論 *課程進度(Syllabus) 一、水性培養與水中自救技巧: 1.水中自救技巧介紹與練習。 2.訓練輔助器材介紹與使用。 二、捷泳動作技術複習與修正 1.捷泳分解與聯合動作練習。 2.捷泳動作技術分析 三、蛙泳動作技術複習與修正 1.蛙泳分解與聯合動作練習。 2.蛙泳動作技術分析 四、仰泳分解動作練習: 1.仰泳腿部動作介紹與練習。 2.仰泳分解動作介紹與練習。 五、仰泳聯合動作練習: 1.仰泳聯合動作介紹與練習。 2.仰泳訓練模式介紹與練習。 3.仰泳動作技術與分析。 六、蝶泳分解動作練習: 1.蝶泳泳腿部動作介紹與練習。 2.蝶泳泳分解動作介紹與練習。 3.蝶泳換氣動介紹與練習。 七、蝶泳聯合動作練習: 1.蝶泳聯合動作介紹與練習。 2.蝶泳訓練模式介紹與練習。 3.蝶泳動作技術與分析。 八、綜合測驗: 1.動作影片拍攝 2.動作技術與分析 3.綜合技術測驗 成績考核(Evaluation) 通過加分考試:+1點 請假:-1點 曠課:-2點 遲到:-1(第三次開始) 未下水次數:超過次數每次-1點(包含請假與缺課次數) 男:2次(第三次開始) 女:4次(第五次開始) 未完成期末考試:-2點 起始積分從+1開始計算 ============ 成績對照表 +2 A+ +1 A (起始成績) +0 A- -1 B+ -2 B -3 B- >-4 F ============ 六、線上課程方式 本課程線上課程將透過eeclass平台進行,請同學以學校帳號登入。 七、課程加簽方式 1.請先完成線上加簽申請 2.於第一週上課至上課現場完成加簽(若超過名額上限,採現場抽籤)。 *課程相關問題可透過以下方式詢問: FB粉絲專頁:翔哥的體育課(https://reurl.cc/l5V9WQ) **來訊時請先告知修課時段與姓名**
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08:00108:50 | |||||
09:00209:50 | |||||
10:10311:00 | |||||
11:10412:00 | |||||
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13:20514:10 | |||||
14:20615:10 | |||||
15:30716:20 | |||||
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20:30c21:20 |
Average GPA 3.38
Std. Deviation 1.16
平均百分制 90
標準差 4.54
平均GPA 3.28
標準差 0.94
平均GPA 3.46
標準差 0.67
平均百分制 80.22
標準差 12.99
平均百分制 84.13
標準差 4.46
平均百分制 86.53
標準差 4.8
平均百分制 81
標準差 4.5
平均百分制 82.97
標準差 8.19
平均百分制 82.58
標準差 8.47
平均百分制 83.22
標準差 4.27
平均百分制 85.55
標準差 7.94
平均GPA 3.94
標準差 0.25
平均GPA 4.18
標準差 0.19
平均百分制 84.33
標準差 2.13
平均百分制 81.05
標準差 3.41
平均GPA 3.92
標準差 0.27
平均百分制 86.85
標準差 3.72
平均百分制 83.77
標準差 9.58
平均百分制 83
標準差 5.49
平均百分制 89.12
標準差 2.55
平均GPA 3.81
標準差 0.37
平均GPA 3.97
標準差 0.85
平均百分制 85.59
標準差 6.94
平均百分制 86.12
標準差 2.99
平均百分制 82.86
標準差 4.07
平均GPA 3.89
標準差 0.14
平均百分制 85.13
標準差 6.14
平均百分制 80.53
標準差 13.79
平均百分制 84.52
標準差 5.84
平均百分制 81
標準差 9.41
平均GPA 3.55
標準差 0.47
平均百分制 86.44
標準差 8.18
平均百分制 85.88
標準差 3.3
平均百分制 79.74
標準差 13.57
平均百分制 80
標準差 14.42
平均百分制 80.88
標準差 21.21
平均百分制 87.57
標準差 5.55
平均百分制 86.9
標準差 4.45
平均百分制 86.47
標準差 7.62
平均百分制 87.2
標準差 7.12
平均百分制 86.21
標準差 5.63
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標準差 6.2
平均百分制 81.6
標準差 10.9
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標準差 5.63
平均百分制 87.07
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平均百分制 78.45
標準差 15.17
平均GPA 3.6
標準差 0.62
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平均百分制 82.14
標準差 10.92
平均百分制 85.54
標準差 6.78
平均百分制 86.4
標準差 5.36
平均百分制 82.62
標準差 11
平均百分制 88.16
標準差 4.43
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標準差 5.33
平均百分制 83.53
標準差 7.85
平均GPA 3.87
標準差 0.19
平均百分制 81.07
標準差 4.69
平均百分制 82.61
標準差 8.4
平均百分制 76.95
標準差 18.74
平均GPA 3.59
標準差 0.64
平均百分制 83
標準差 5.3
平均百分制 85.74
標準差 4.66
平均百分制 78
標準差 15.54
平均GPA 3.52
標準差 0.71
平均百分制 83.35
標準差 13.06
平均GPA 3.89
標準差 0.42
平均百分制 85.92
標準差 2.81
平均GPA 3.84
標準差 0.25
平均百分制 88.83
標準差 4.75
平均百分制 92.5
標準差 6.75
平均百分制 81.3
標準差 5.65
平均百分制 81.69
標準差 9.97
平均GPA 4.22
標準差 0.13
平均GPA 4.14
標準差 0.2
平均百分制 86.02
標準差 4.28
平均GPA 4.17
標準差 0.21
平均GPA 3.95
標準差 0.14
平均百分制 85.3
標準差 13.54
平均GPA 3.53
標準差 0.52
平均GPA 4.18
標準差 0.15
平均GPA 4.06
標準差 0.26
平均百分制 81.43
標準差 8.51
平均百分制 79.31
標準差 10.25
平均GPA 4.04
標準差 0.44
平均百分制 91.9
標準差 7
平均百分制 83.53
標準差 4.95
平均百分制 91.95
標準差 8.48
平均GPA 3.63
標準差 0.47
平均百分制 89.67
標準差 7.73
平均百分制 79.24
標準差 10.74
平均GPA 3.98
標準差 0.34
平均百分制 76.53
標準差 16.95
平均百分制 89.75
標準差 10.87
平均GPA 3.92
標準差 0.56
平均百分制 91.63
標準差 3.81
平均GPA 3.62
標準差 0.81
平均百分制 89.55
標準差 16.62
平均GPA 3.77
標準差 0.59
平均百分制 81.76
標準差 11.69
平均百分制 84.31
標準差 15.85
平均百分制 79.92
標準差 6.44
平均百分制 83.94
標準差 6.42
平均百分制 85.89
標準差 4.3
平均百分制 78.69
標準差 14.7
平均百分制 82.19
標準差 8.64
平均GPA 3.95
標準差 0.72
平均百分制 88.6
標準差 1.83
平均百分制 80.51
標準差 8.09
平均GPA 3.75
標準差 0.68
平均百分制 84.83
標準差 3.56
平均百分制 88.96
標準差 7.84
平均百分制 86.9
標準差 3.23
平均百分制 88.65
標準差 3.53
平均GPA 3.58
標準差 0.59
平均GPA 4.16
標準差 0.19
平均百分制 86.11
標準差 6.73
平均百分制 92.45
標準差 2.22
平均百分制 83.64
標準差 5.46
平均GPA 3.99
標準差 0.1
平均百分制 82.02
標準差 15.45
平均百分制 82.44
標準差 4.69
平均百分制 88.51
標準差 7.54
平均百分制 86.91
標準差 3.63
平均GPA 3.56
標準差 0.62
平均百分制 85.84
標準差 6
平均百分制 85.74
標準差 3.25
平均百分制 82.84
標準差 13.25
平均百分制 83.43
標準差 3.92
平均GPA 4.18
標準差 0.17
平均百分制 83.63
標準差 5.85
平均百分制 83.93
標準差 12.57
平均GPA 4
標準差 0.77
平均百分制 81.97
標準差 10.71
平均百分制 90.2
標準差 4.7
平均百分制 87.8
標準差 5.24
平均百分制 83
標準差 7.36
平均百分制 85.74
標準差 7.27
平均百分制 86.68
標準差 5.73
平均百分制 77.79
標準差 13.69
平均GPA 3.79
標準差 0.47
平均百分制 81.56
標準差 5.47
平均百分制 86.42
標準差 6.7
平均百分制 89.86
標準差 3.81
平均百分制 86.82
標準差 4.56
平均百分制 82.52
標準差 7.33
平均百分制 89.2
標準差 8.35
平均百分制 76.92
標準差 8.72
平均百分制 89.79
標準差 4.12
平均百分制 82.91
標準差 6.16
平均GPA 3.98
標準差 0.34
平均百分制 80.77
標準差 5.82
平均百分制 77.98
標準差 8.53
平均百分制 80.15
標準差 6.84
平均GPA 3.65
標準差 0.65
平均百分制 87.16
標準差 2.28
平均百分制 89.22
標準差 10.1
平均百分制 76.65
標準差 9
平均GPA 3.68
標準差 0.31
平均百分制 90.02
標準差 7.48
平均百分制 77.77
標準差 6.98
平均GPA 3.94
標準差 0.23
平均百分制 84.79
標準差 3.75
平均GPA 3.97
標準差 0.11
平均GPA 3.74
標準差 0.35
平均百分制 88.89
標準差 4.88
平均百分制 89.13
標準差 3.08
平均百分制 83.06
標準差 4.68
平均百分制 84.3
標準差 7.22
平均百分制 78.91
標準差 8.21
平均GPA 4.22
標準差 0.13
平均GPA 3.88
標準差 0.21
平均百分制 84.54
標準差 3.68
平均GPA 3.9
標準差 0.66
平均GPA 3.94
標準差 0.2
平均GPA 4.01
標準差 0.28
平均百分制 87.29
標準差 3.71
平均GPA 3.47
標準差 0.82
平均GPA 4.05
標準差 0.23
平均GPA 3.96
標準差 0.25
平均百分制 83.52
標準差 6.39
平均百分制 81.51
標準差 9.33
平均GPA 3.95
標準差 0.33
平均百分制 87.82
標準差 9.17
平均百分制 78.26
標準差 14.26
平均百分制 81.4
標準差 9.35
平均百分制 82.69
標準差 18.14
平均百分制 75.18
標準差 18.3
平均百分制 91.6
標準差 2.76
平均百分制 80.91
標準差 6.16
平均GPA 4
標準差 0.34
平均百分制 80.86
標準差 11.08
平均百分制 88.8
標準差 8.61
平均GPA 4.12
標準差 0.3
平均百分制 89.67
標準差 7.06
平均百分制 84.7
標準差 9.37
平均GPA 3.97
標準差 0.72
患有重大傷病或特殊病史之同學,請主動向授課老師說明以提供協助。
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